Bila kau nak makan ayam tapi malas masak jenis menu yang leceh, bakar kan je ayam itu! Guna resepi ayam bakar oven. Senang campur campur bahan dan bakar, tunggu masak je. Kalau buat ayam bakar pun kata susah, tak tahu nak kata lah.
Ayam bakar simple je pun dah sedap dan ayam panggang rendah kalori. Sesuai sangatlah amalkan makan ayam bakar atau panggang ni. Fiza ada jumpa satu resipi Ayam Bakar Diet-Friendly yang sedap, sesuai untuk yang berdiet nak turunkan berat badan dengan pengambilan rendah kalori
Resipi Ayam Bakar Sihat
Bahan A1/2 ekor ayam, cuci bersih dan toskan
Bahan B
1 batang serai
5 ulas bawang putih
Sedikit halia
*Boleh kisar atau tumbuk
Bahan C (kuantiti sesuaikan ikut selera ye, lagi sikit lagi sihat )
Sedikit sos tiram
Sos cili
Sos tomato
Serbuk kunyit
Lada hitam serbuk
Lada hitam hancur
Sedikit lada putih
Garam
Sedikit minyak masak @ minyak bijan
Lebih kurang 1 sudu besar planta Sediakan mangkuk, gaul sebati semua bahan C, masukkan bahan B gaul sebati kemudian perap pada ayam sekurangnya 30min.
Bahan D
Gula atau madu. Boleh skip kalau x suka, sy letak madu supaya tak de la nnt rasa masin je. Kalau guna gula terus masuk dan kacau bersama dalam bahan perap tadi.
Kalau guna madu, sapu bila ayam lagi 10-15minit nak masak baru ayam nampak cantik berkilat. Bakar dalam oven ikut suhu masing-masing ye. Setkan suhu bawah 180, atas 150. Lebih kurang 1 jam 30min.
kredit resipi dan gambar : Dani (maaf tak jumpa link)
Sedapnya, menaikkan selera betul lebih-lebih lagi kalau dia juicy 🤗
ReplyDeletea'ah kak..juicy lagi sedap dari kering je.
DeleteBoleh la cuba resipi ni nanti. Oven dah lama beli tapi tak digunakan lagi sampailah sekarang.
ReplyDeletesila sila..rugi tu kalau ada tapi tak guna. selamat memasak :)
Deletewaa... nampak sedap... boleh cuba buat ni.. saya mmg suka try pelbagai resepi bakar2.. TQ sharing
ReplyDeleteSelamat mencuba :)
Deletewaa... nampak sedap kak.. sy bookmark ya.. boleh cuba lain hari,, terima kasih kongsi
ReplyDeletesilakan..selamat mencuba :)
DeleteOven akk dah rosak dah, nak beli tak beli2 dok berkira2. Tapi rasanya boleh kot bakar dalam kuali ajaib tu kan.
ReplyDeleteboleh kak. lagi sedap bakar guna kuali ajaib tu. lagi juicy
Deleteada oven yg boleh panggang tu mudah fiza.. cuma malas dgn rajin saja. tunggu pg mall bg voucher igt nk beli oven :)
ReplyDeletea ah..boleh guna yang tu. Fiza pun ada cuma jarang nak panggang ayam sekor. huhu
Deletewahh best tu dapat vouvher..boleh shopping oven.
wah... lunch ala-ala kenny roger ke tu fiza?
ReplyDeleteni resipi orang lain kak..ada kredit dan watermark owner kat situ. share simpan sini dulu. nanti boleh cuba :)
Deletegood for diet ni, kalau la i ada org yg sudi tlg bakarkan hari2 sure dah boleh lose weight huhuhu
ReplyDeleteYe, betul! Senang je. Siap siap perap untuk seminggu. Keluarkan tinggal bakar je :)
DeleteNyaman eh... Kata orang sarawak. Thanks fiza kerana kongsikan resepi. Nanti boleh try.
ReplyDeleteNyaman means sedap ye. Kitak sik pandei klakar saghawak :)
DeleteMemang senang panggang dalam oven. Akak memang selalu buat cuma bukan seekor.
ReplyDeletesenang tunggu siap je. samalah kita kak Wina, tak pernah lagi bakar sekor. bakar bahagian peha je.
DeleteAyam bakar tu.... ya ampun! Melihat warnanya saja dah cukup menggoda selera! Belum lagi menikmatinya! Yummy!
ReplyDeletebetul tu kak..ayam bakar kak amie pun menyelerakan sungguh :)
Deleteokay fiza, park dulu resepi ni..shida nk buat nanti :)
ReplyDeleteTq fiza share resepi ni :)
okay Shida. selamat mencuba!
DeleteThank you share resepi Fiza.
ReplyDeleteKak tadi ingat nak sembelih 2 ekor ayam yang asyik nak masuk rumah. Mak tak kasi pula hehehe...
Kalau tak memang dah bakar ayam dara.
Ya rabbi, juicynyaaaa ayam ko Fizah... sedap oii..nanti nak buatlah...
ReplyDeleteSedap nampak kejadiannya, ayam bakar Fiza buat. Akak suka ayam bakar. Senang masak. :)
ReplyDeletenampak sedap dan elok kejadiannya...biasa akak buat hanya guna raw ingredients aje..jarang tambah sos sekarang sebab nak eat clean konon...
ReplyDelete