Selain Kurangkan Berat Badan, Jump Rope/Skipping Mencantikkan Kaki Juga
Selamat pagi! Kagum dengan semangat Kak Nur, seorang slow runner yang hari hari berjaya menyahut cabaran buat skipping/jump rope. Salute! Bu...Read More
Minggu lepas, orang lain bercuti long weekend. Kami pula bercuti awal sikit. Perancangan last minute. Malas nak bercuti long weekend tu seba...