Keperluan air dalam badan seseorang tu berbeza mengikut Body Mass Index (BMI) masing-masing. Dan dengan cara minum air masak secukupnya adalah tips rahsia kurus ataupun kurangkan berat badan dengan cepat dan semulajadi. Dengan syarat, jangan ambil minuman makanan manis dan konsisten minum air secukupnya. Kalau itu pun tak mampu nak buat, sila jangan mimpi nak turunkan berat badan dengan mudah.
So disebabkan nak termuntah minum air masak tu, bolehlah minum air detox paling mudah untuk dibuat sebagai 'perisa' air masak dan mungkin juga lebih terasa sedap untuk diminum. Bila sedap dan ada rasa barulah macam okay sikit untuk minum air masak secara konsisten. Jadi mudahlah cara untuk minum air masak secukupnya setiap hari.
AIR DETOX LEMON
Cara paling mudah adalah dengan tambah lemon dalam air masak. Cara Fiza, hanya letak sepotong hirisan lemon dalam air masak. Sudah mencukupi untuk penambah rasa air masak tu. Ada juga yang guna kaedah perah lemon. Demi nak cepat dan mudah, ikut je cara Fiza. mudah dan jimat lah kiranya tak perlu letak banyak dan tak perlu letak bahan lain. Fiza suka tambah dalam air sejuk ataupun air suam.
FUNGSI AIR DETOX
Air detox berfungsi mengeluarkan toksin dalam badan dengan cara paling selamat. Jika berjaya amalkan secara konsisten, pembuangan toksin akan jadi lebih kerap dan tidak terkumpul dalam badan. Bila toksin dibuang, organ dalaman bebas toksin dan badan pun jadi lebih sihat. Air detox ni tidak mengandungi kalori. Jadi, tak perlu risau lah okay.
Disebabkan lemon ni antara buah yang paling mudah nak beli dan tahan lama simpan, so Fiza anggap ini cara paling mudah lah nak buat tambah perisa air masak menjadi air detox. Biasanya harga sebiji lemon lebih kurang 80 sen hingga RM1.20.
Sebiji boleh guna untuk seminggu. Kena pandai-pandai bajet potongan untuk kegunaan seminggu kalau nak jimat. Kalau banyak bajet, sehari sebiji pun okay kalau mampu nak tahan kemasaman lemon tu. Bila dah ada perisa tu mohon rajinlah minum air masak ye.
Teman pun dah biasakan diri ini minum air suam je... Sangat jarang sekali minum teh tarik atau tea O. Coffee, jauh sekali... Paling tidak pun minum air limau suam saja...
ReplyDeleteBagus macam ni.Kagum dengan orang yang jarang minum air manis. Amalkan selalu :)
Deleteair detox paling jimat, miza suka minum dengan air suam puas je terasa
ReplyDeletecampur dengan air suam tu memang lebih terasa
Deletedulu akak rajin buat air detok dari lemon, timun dan daun pudina tapi skrg dah malas buat dh
ReplyDeletedaun pudina tu payah juga nak cari. Guna lemon je la satu bahan lebih mudah :)
Deletemmg senang sgt la yg ni..husband suka minum ltk lemon camni..wife nya minum tp tanpa lemon la
ReplyDeletesedap sikit rasanya kalau tambah lemon ni :)
DeleteMemang guna lemon paling mudah.. kadang tambah timun..
ReplyDeleteye, betul kak..timun tu tak pernah buat lagi
DeleteKita sama. Kadang kemain susah nk telan air manis. Jln mudah buat air lemon ni. Bergelas2 pun boleh minum.
ReplyDeleteitulah, susah nak telan air masak. kena buat macam ni baru boleh masuk :)
DeleteYg mudah nih lah paling malas nak buat hahaha. Tapi mmang best k minum air lemon nih.
ReplyDeleteHihi..kena tunggu rajin lah baru buat. Dapat minum tu memang best. Buat stok dalam peti ais siap²
DeleteYeahhhh..kena detoxxx duluuuu! Setujuu!
ReplyDeleteHehee~
jom detox sama² jom!
DeleteAir lemon banyak khasiatnya
ReplyDeleteye, betul tu wak. wak, try tanam lemon :)
Deletecuba nanti semoga bisa bikin aku kembali ke berat yang ideal
ReplyDeleteya, silakan mencuba ya. moga kamu bisa dapatkan berat yang ideal
DeleteDulu rajin wat, tapi skrg dah kemalasann..hehe
ReplyDeletelawa2 gambar yang Fiza ambik.suka tgok,
kena rajin kalau nak amalkan..hihi. Terima kasih CR :)
Deletepenah buat tp lps tu ulang alik tandas hehehe
ReplyDeleteKann..untuk cepat lawas. ringan badan :)
Deleteair lemon mmg sedap
ReplyDeletegula tu mmg kena stop
gula punca penyakit tersembunyi
ye, betul sangat tu.cuma awalnya memang susah nak stop
Deletenk abskan 2liter sehari pon ssh.. adoilaaaa..
ReplyDeletemudah sgt nk buat air detox.. rajin ngn malas je.. hahaha
itulah pasalnya..tak tahu bila nak konsisten cukup sehari
Deletesedap ni lalu kat tekak sejuk2 di kala musim panas ni. haha
ReplyDeleteye, terasa segar tekak ni :)
DeleteSebelum ni selalu juga bawa air hirisan lemon dalam tumbler besar bawa pegi office. Tak terasa sangat minum air kosong, hehe.
ReplyDeleteye, begitulah caranya nak perbanyakkan minum air masak :)
Deleteyes.. paling mudah dan segar
ReplyDeletebetul mamapp
Delete