Theme Layout

Boxed or Wide or Framed

[Wide]

Theme Translation

Display Featured Slider

No

Featured Slider Styles

Display Grid Slider

No

Grid Slider Styles

Display Trending Posts

Yes

Display Author Bio

Display Instagram Footer

Menu Diet Lunch : Ayam Salsa Mangga Bersama Pasta


السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
Nampak pada rupa dalam gambar mesti kau orang fikir macam sedap je menu-menu diet yang Fiza kongsikan tapi kalau kau orang tak buat dan tak rasa kau orang tak kan tahu rasa dia macamana. Semua menu diet rasa dia rasa semulajadi dari bahan-bahan perisa yang ada seperti herba atau serbuk perasa.

Tengok gambar menu ayam salsa mangga dengan pasta ni boleh buat kecur air liur je. Sebab? Ada mangga? Ada ayam? Cuba kau orang bagitau. Atau pun tak kecur lansung? Kalau kau orang nak tahu, Fiza memang teruja nak cuba menu ni sebab bila Fiza tengok gambar memang nampak sedap tapi selepas masak agak azab juga nak telan. Sebabnya, kau orang faham faham sendiri menu tanpa garam. Tapi Fiza yakin sangat kalau tambah garam dan sedikit kuah atau sos confirm super sedap menu ni.

Jadi, untuk kau orang yang tak berdiet tu sila tambah garam atau sos apa yang patut nak bagi lagi sedap. Sedap dia semula jadi pada Fiza sebab ada gabungan masam manis mangga dan rasa pedas cili. Cukup rasa sebenarnya tapi mungkin pertama kali makan menu tanpa garam rasa tu agak janggal pada Fiza. Tapi kalau dah nekad nak diet, telan je menu diet yang disarankan.



Bahan-bahan
1 Bahagian dada ayam
2 sudu kecil serbuk lada hitam
buah mangga - dipotong dadu
1 biji bawang besar - dipotong dadu
4 ulas bawang putih - dicincang halus
1 biji cili hijau - dicincang halus
1 biji cili merah - di cincang halus
3sm halia - dicincang halus
1 biji cili benggala - di potong dadu
Hirisan lemon

Cara Membuat
1. Perap ayam bersama hali, bawang putih dan lada hitam
2. Bakar sehingga masak atas pan grill atau pemanggang ajaib
3. Satukan cili hijau, cili merah, bawang besar, mangga dan cili benggala.
4. Gaulkan bersama ayam dan perahkan lemon

Hidangkan bersama pasta atau senggegam nasi perang. Nasi perang dan spagetti/pasta mempunyai serat yang tinggi seperti roti wholegrain. Serat dapat membantu pengawalan gula dalam darah jika di ambil dalam kuantiti yang disarankan. Pengambilan yang tidak terkawal tidak akan membantu sama ada menurunkan berat badan atau meningkatkan penjagaan kesihatan.

Kredit resepi : Dapur Eat Clean Aizat Razak, Fatin Ayuni dan Khairul Azuan

With ❤,
Azhafizah MN

Azhafizah Md Nor
6 Comments
Share :

6 comments:

My blog is around for the long haul because I 'm really appreciate our relationships with one another above just about everything else. A blog entry isn’t just a block of text, but a slice of humanity and an opportunity to begin a real conversation.Please leave your comments ladies and gentleman.Thank you so much!

DISCLAIMER


All content provided on this azhafizah.com blog is for informational purposes only. The owner of this blog makes no representations as to the accuracy or completeness of any information on this site or found by following any link on this site.

The owner of azhafizah.com will not be liable for any errors or omissions in this information nor for the availability of this information. The owner will not be liable for any losses, injuries, or damages from the display or use of this information.

Blog Comments Policy

The owner of this blog reserves the right to edit or delete any comments submitted to this blog without notice due to :
1. Comments deemed to be spam or questionable spam
2. Comments including profanity
3. Comments containing language or concepts that could be deemed offensive
4. Comments that attack a person individually

This privacy policy statements is made on [January 23, 2017] and may have a change on the futures with or without notice. You should read this privacy policy on this page on the futures when updated.

[name=Azhafizah Md Nor] [img=https://scontent-kul1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-1/p160x160/14448782_10210636189243803_7128433474369868727_n.jpg?oh=4425e5a9103abc1ff3665fd0f83feec3&oe=58F1F071] [description=Married.Blogger.Graphic Designer.Johorian.B.Eng (Hons) Electrical & Electronics Engineering.UiTM.Untuk tempahan DESIGN, PENGIKLANAN, COLLABORATION, SPONSORSHIP, GUEST POST dan PRODUK REVIEW boleh emailkan ke :azhafizahmdnor@gmail.com] (facebook=https://www.facebook.com/AzhafizahMdNor) (twitter=https://twitter.com/Azhafizah) (instagram=https://www.instagram.com/azhafizah.mdnor/)

Blog Sihatimerahjambu

Follow @azhafizah.mdnor