Pernah dengar makan buah tembikai anak cantik nanti? Baru terbaca masa nak cari maklumat tentang buah tembikai ni. Ada rezeki peluang mengandung, kena makan buah tembikai lah macam ni.
[tem.bi.kai] | تمبيکايDefinisi : sejenis tumbuhan (herba memanjat dan buah), betika, semangka, timun cina, Citrullus vulgaris; kemendikai, mendelikai, mendikai.kredit : (Kamus Dewan Edisi Keempat)
Buah tembikai bukan sekadar buah yang sedap, kebaikan buah tembikai untuk kulit memang bagus. Buah tembikai membantu melancarkan sistem percernaan dalam usus kecil yang mempengaruhi keadaan kulit.
Masalah pigmentasi kulit dapat dikurangkan dengan mengamalkan makan tembikai dengan lebih kerap. Kandungan air dalam tembikai juga membantu mengekalkan kelembapan kulit.
Begitulah bunyinya. Tapi makan banyak banyak tak elok juga ye tak? Asyik nak ke toilet je kerjanya.
Buah tembikai dapat membantu melancarkan pencernaan makanan dan menjaga pergerakan usus kecil yang mana ia mempengaruhi keadaan kulit. Masalah pigmentasi dapat dikurangkan dengan memakan tembikai lebih kerap.
baca juga : cara pilih buah tembikai
Sedap dapat buah tembikai manis. Potong potong letak dalam peti ais. Sedap di makan sejuk-sejuk. Ada juga yang suka makan tembikai ditaburi serbuk asam. Tapi jadi tak sihat lah makan macam tu.
baca juga : tak rugi beli silicone food cover
Buah Tembikai Untuk Diet
Ye, walaupun buah tembikai tu rasa dia manis tapi khasiat buah tembikai ada banyak khasiat dia. Manis tapi masih lagi tersenarai dalam makanan yang rendah kalori dan tinggi kandungan antioksidan. Kalori buah tembikai, 100 gram bersamaan 30 kalori.
Sesuai untuk mereka yang nak turunkan berat badan dan dalam masa yang sama nak makan makanan yang manis. Boleh dijadikan snek atau jus minuman.
Khasiat buah tembikai untuk ibu mengandung
- Menjaga kesihatan jantung
- Kaya dengan antioksidan dan vitamin A
- Melancarkan penghadaman
- Menyokong pembentukan tulang bayi
- Meningkatkan sistem imun
- Mengurangkan pembengkakan
- Mencegah pigmentasi
- Mengelakkan kejang otot
- Mengatasi masalah morning sickness
- Mengelakkan dehidrasi
- Menyingkirkan lemak
Singkirkan lemak tu nampak bagus. Buah tembikai dikatakan bantu menyingkirkan lemak dalam badan kerana tembikai mengandungi citruline. Singkirkan dan kurangkan lemak. Bukan makan tembikai terus kurus. Dari segi pemakanan eloklah amalkan kalau untuk diet.
Lepas tu kena seiring dengan senaman juga.
15 Comments
Buah yang memang selalu ada di rumah selain buah nanas.
ReplyDeleteSuka buat jus sebab boleh minum terus.
tembikai susu is my 100% favorite hahaah
ReplyDeletesuka tembikai...dpt yg merah manis..buat jus yummyyy
ReplyDeleteAkk suka tembikai, kalo dpt yg manis tu sedapnya, tembikai sedap mkn sejuk2 kan.
ReplyDeletesalam singgah
ReplyDeletesukaaa tembikaiii. sedapp mkn sejuk2
tp tu la lepas tu asyik ke toilet he hee
cuma tak suka mkn mlm sb risau asyik terjaga malam
kalau tembikai akk lebih suka makan gitu je, sejuk atau tidak tetap menjadi pojaan hatiku
ReplyDeleteuntuk anak jeke ? untuk ibu sekali la..
ReplyDeleteiloikkee tembikai. kuning my fav hehe..
Banyak khasiatnya ye. Rasa pun sedap. Duduk rumah ni dari makan snek yang bukan-bukan, lebih baik makan buah macam tembikai ni
ReplyDeleteWaktu Kak Amie mengandung anak kedua, alahan teruk sampai tak boleh masuk makanan. Asyik muntah sehingga luka tekak dan berdarah. Kena injection untuk hentikan muntah, dan kalau masih muntah juga terpaksa masuk wad. Selepas itu cari apa juga makanan yang boleh diterima perut. Hanya buah tembikai saja boleh ditelan. Percaya tak Fiza, dua bulan Kak Amie makan tembikai, diselang-seli dgn makanan lain yang sememangnya akan terus termuntah! Bila baby lahir, kulitnya bersih cerah dan rambutnya sangat lebat.
ReplyDeletebanyak juga khasiat daripada tembikai ni. nice sharing :)
ReplyDeleteSuka tembikai.. Memang sedap makan sejuk-sejuk.. Tapi tu lah, nak ke toilet je kalau terlebih makan.. hehehe
ReplyDeleteAkak suka juga tembikai, selain pisang. Kat running events, dia ada sediakan buah tembikai kat water station atau bila habis lari. Memang nikmat. Macam dapat tenaga segera gitew.
ReplyDeletekalau ada batuk pulak, tak elok makan tembikai..kerana buahnya bersifat sejuk..
ReplyDeletems bln puasa lah best berbuka dgn tembikai... buat jus lg lahhh yummehh
ReplyDeletemudah nk membuang sbb ibu mengandung ni akan ada masalah sembelit tp tak boleh mkn over byk sbb boleh bt badan panas
ReplyDelete